Nowadays, due to this pandemic situation tons of people are facing stress regarding various issues.Hence,it has to be managed by a human to prevent furthers complications like depression and other life threatening diseases.Today, we are going to discuss about stress management- A very essential topic one must consider in their life. Basically,Stress has various types. … Continue reading SAY NO TO “STRESS” →

Today,We are going to talk about “Yoga”. Recently, We all have celebrated so called “Yoga day” on 21st june with the theme of yoga beats corona. Tons of people has posted the pictures of yoga to spread the awareness. Therefore, Let’s put some more light on this topic. Basically,Yoga is a psycho-somatic-spiritual discipline for achieving … Continue reading YOGA AND ITS IMPORTANCE →

અત્યારના સમયમાં જ્યાં લોકો કોરોના જેવી મહમારીથી બચવા અને તેના સંક્રમણને ઘટાડવા અનેક પ્રયત્નો કરી રહ્યાં છે,ત્યારે મનમાં એક પ્રશ્ન બધાંને ઉદ્દભવે કે તેની સારવાર આયુર્વેદિક થી કરવી કે એલોપેથીકની મદદ લેવી?આજે થોડી આ વાત ઉપર ચર્ચા કરીએ. કોરોના સંક્રમિત લોકોના લક્ષણો બધાંને ખબર જ છે એટલે આપણે ફક્ત સારવાર વિશે જ વાત કરીશું. સારવાર … Continue reading કોરોનાની સારવાર: આયુર્વેદિક કે એલોપેથી?? →

This week has been shocking for everyone.. “Depression” – everyone has heard this word and may have used this word in their life..But to let you people know there a bit difference between feeling low and having depression.Therefore, Let’s talk about depression today. Basically,depression is a state of low mood and aversion to activity. You … Continue reading DEPRESSION →

અત્યારના સમયમાં જ્યાં લોકો સ્વાસ્થ તરફ જઈ રહ્યા છે ત્યાં યુવાનોમાં ખાસ કરીને છોકરીઓ પોતાના દેખાવ માટે કેટકેટલું કરતા હોય છે;જેમ કે જમવાનું છોડી દેવું,ઘી – તેલ નો ત્યાગ કરવો ,ઉપવાસ ઉપર ઉતરવું વગેરે ..પરંતુ સ્વસ્થ વ્યક્તિ એ જ કહેવાય જે શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે સ્વસ્થ હોય.. પાતળા થવા માટે ફક્ત ખોરાક જ નહીં … Continue reading આરોગ્યવર્ધક આહાર.. →

Today,We would talk about breastfeeding.. The motto behind this discussion is to make women aware about its importance.As, nowadays working women avoid breastfeeding and choose formulated milk due to some reasons.so just to spread awareness world celebrated World breastfeeding week recently. Basically,World breastfeeding week is celebrated from 1st august to 7th august.The idea behind organising … Continue reading Breastfeeding- Nature’s Gift →